盛裝舞步（Dressage）是馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。它源自法語(yǔ)“訓(xùn)練”一詞，是文藝復(fù)興時(shí)期，歐洲騎兵訓(xùn)練馬匹的方法。對(duì)于觀眾來(lái)說(shuō)，盛裝舞步極具觀賞性，騎手與馬匹合作演出一連串精心設(shè)計(jì)的優(yōu)雅舞步動(dòng)作，因此盛裝舞步也被形容為“馬之芭蕾”。1912年被列入奧運(yùn)會(huì)競(jìng)技項(xiàng)目。

比賽規(guī)則

盛裝舞步比賽是在長(zhǎng)60米，寬20米場(chǎng)地中進(jìn)行。場(chǎng)地的邊緣盛裝舞步圍欄設(shè)置12個(gè)英文字母，以示騎手跑馬場(chǎng)圍欄在準(zhǔn)確的地點(diǎn)進(jìn)行步度變化。騎手從字母A點(diǎn)進(jìn)入場(chǎng)地后，按照賽前下發(fā)的比賽科目表做各種規(guī)定動(dòng)作，這些規(guī)定動(dòng)作主要由馬的盛裝舞步圍欄慢步、快步、跑步三種基本步度構(gòu)成。跑馬場(chǎng)圍欄運(yùn)動(dòng)員駕馭馬匹做出縮短、中間、伸長(zhǎng)、舞步圍欄原地旋轉(zhuǎn)、輪乘、斜橫步等各種步幅動(dòng)作。最終成績(jī)?cè)u(píng)定：由五組裁判綜合評(píng)分，得分高者為優(yōu)勝。

騎手乘馬表演各種連貫的規(guī)格化動(dòng)作，并熟練地過(guò)渡到賽道圍欄高級(jí)步法的比賽。旨在比試馬匹舞步圍欄的服從、馴順、調(diào)教程度和馬匹對(duì)騎手的韁、腳、騎坐扶助的反應(yīng)能力，以及人馬一體行動(dòng)的協(xié)調(diào)性。

普通人也可以讓馬兒“自己跳舞”嗎？

當(dāng)我們坐在觀眾席上觀看盛裝舞步大師賽時(shí)，通常很難看出騎手有特意做什么動(dòng)作來(lái)控制馬匹，那些馬兒似乎是自己跟著節(jié)奏韻律翩翩起舞，騎手們只是安靜地坐在馬背上而已。

不過(guò)馬兒自己跳舞肯定是不可能的，盛裝舞步高級(jí)別的比賽看點(diǎn)就是越是大師級(jí)人物，他對(duì)于馬匹的控制就越是隱秘……

這對(duì)普通騎手來(lái)說(shuō)聽(tīng)起來(lái)似乎很難，不過(guò)其實(shí)盛裝舞步說(shuō)到底也就是一種技術(shù)。既然是技術(shù)那么無(wú)論是誰(shuí)只要多加訓(xùn)練都是可以實(shí)現(xiàn)的。盛裝舞步的Dressage一詞，既可以理解為舞步的比賽，又可以理解為基本的馬場(chǎng)馬術(shù)。所以我們平時(shí)在馬場(chǎng)練習(xí)的基礎(chǔ)動(dòng)作其實(shí)都是在練盛裝舞步

盛裝舞步對(duì)馬的要求是不是很高？

前面我們說(shuō)了，盛裝舞步練得其實(shí)就是騎手控制馬匹的技術(shù)，所以所有的馬都是可以被訓(xùn)練的。只不過(guò)不同品種的馬身體條件不同，相對(duì)應(yīng)的它訓(xùn)練的科目也會(huì)不一樣。 　　

盛裝舞步馬術(shù)比賽考驗(yàn)的就是馬以及騎手和馬如何在規(guī)定的路線上協(xié)調(diào)的完成規(guī)定的動(dòng)作，初級(jí)科目普通的人和馬經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練都可以做到。

初學(xué)盛裝舞步的人需要好馬確實(shí)不錯(cuò)，但好馬的概念是受過(guò)良好調(diào)教的馬。溫血馬好也只是因?yàn)樗�接受過(guò)好的訓(xùn)練而已。普通的國(guó)產(chǎn)馬經(jīng)過(guò)短時(shí)間的基礎(chǔ)調(diào)教即可以做很好的基礎(chǔ)教學(xué)馬。